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¿Cuáles son las ventajas de acudir al psicólogo?: 

   A lo largo de la vida las personas pasan por muchos momentos difíciles. En unas ocasiones, las personas tienen fuerzas y recursos suficientes para superar dichas situaciones, sin embargo, en otros momentos,  sienten como poco a poco se van hundiendo emocionalmente y no son capaces de sentirse bien, a pesar de todos sus esfuerzos. Este malestar puede ir afectando progresivamente a varias áreas vitales de la persona: salud mental, salud física, relaciones familiares y sociales, trabajo, pareja,… Si buscas ayuda, puedes sentirte mejor. Por ejemplo, puedes:

* regular correctamente los hábitos de sueño, alimentación,...

* sentir que alguien te escucha y te entiende tus problemas, sin juzgarte.

* desbloquearte emocionalmente.

* puedes solucionar correctamente aquellos problemas a los que pasas mucho tiempo dandole vueltas.

* mejorar tu de estado de ánimo, aumentando las ganas de disfrutar de los diferentes aspectos de la vida.

* aumentar tu autoestima.

* mejorar el rendimiento en el trabajo.

* reducir o eliminar la obsesión de que tu pareja te deje,....

 

La labor del psicólogo:

       La labor del psicólogo consiste en  ayudar a solucionar los problemas de las personas que lo solicitan mediante el análisis de  su problema, la valoración de los aspectos que debe mejorar para eliminar o minimizar dicho problema y la aplicación de diferentes técnicas de tratamiento psicológico. El objetivo último de la intervención psicológica es  de enseñar al paciente estrategias que le ayuden a solucionar, por él mismo, la problemática  por la que acude a consulta.

       El  psicólogo tratará de potenciar las respuestas adaptativas de la persona ante cualquier situación problemática que pueda aparecer, para aumentar la eficacia del tratamiento. Además de poner énfasis en el problema presente, el paciente aprenderá las estrategias necesarias para afrontar problemas similares en el futuro de forma eficaz.

       La relación psicólogo-paciente se basa en la confidencialidad y la ética profesional.

 

 

 

 

Luz María Martín Egea  | psicologaluzmartinegea@gmail.com
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